Bienvenue dans mon espace enfants
J’ai à cœur de véhiculer des valeurs altruistes et de nourrir une culture de la bienveillance. Cela passe aussi par le fait d’aider les enfants à s’épanouir. Je suis persuadée qu’ils ont besoin d’outils de connaissance de soi et de moments au plus proche de la Nature pour nous aider à construire un monde plus juste, fraternel et harmonieux.
Nos enfants sont les adultes de demain : il est de notre responsabilité de les aider à grandir dans l’énergie du cœur, préserver leur essence et leur potentiel, jouer avec eux tout en les élevant, leur donner des clés pour devenir des adultes libres, conscients et joyeux… afin qu’ils soient capables de naviguer dans ce monde compliqué et co-créer avec nous le Nouveau.
Mon souhait : créer une véritable tribu dans la région niçoise, dans laquelle parents et enfants pourront se retrouver au sein d’espaces bienveillants et authentiques, loin des jugements et injonctions de la société, pour tout simplement ÊTRE ensemble.
Les mots clés
qui me guident :
Amour de soi & du Vivant
Accompagnement & Autonomie
Collaboration & Entraide
Potentiel respecté et nourri
Respect et Bienveillance
Conscience éveillée
Mes accompagnements
Je propose ainsi pour les enfants et les familles des cours, ateliers et événements à Nice et en région Sud, tels que :
Séances de yoga enfants, relaxation guidée
Jeux pour (ré)apprendre à ressentir et exprimer ses émotions
Découverte des instruments
Ateliers & journées en Nature, balades et bains de foret
Cercles de parole et d'écoute
Expression créative : écriture, peinture, danse intuitive...
Psychologie positive adaptée aux enfants
.. et toutes sortes d'accompagnements pour préserver et développer l'essence de chaque être le plus tôt possible.
Le Yoga enfants
Le yoga enfants est une pratique qui permet d’exprimer son corps, sa voix, ses pensées, ses émotions… au service de l’Amour de Soi.
D’ailleurs « Yoga » signifie UNION : l’union du corps et de l’esprit au service du coeur, qui sait ce qui est juste et bon pour nous-même et pour notre évolution.
En pratiquant le yoga, on offre ainsi aux enfants un espace pour se retrouver et préserver cette connexion à Soi si importante, où tout à l’intérieur est en harmonie.
Exemple de séance :
Météo intérieure pour exprimer son état du moment et développer une conscience de soi
Echauffement et élimination des tensions
Âsanas (postures) et Prânâyâma (respirations)
Jeux autour du yoga
Relaxation guidée
Découverte d'instruments de musique (tambour, carillon, bol tibétain...)
... et tout ce qui viendra selon l'énergie du jour et des enfants
Les bienfaits du yoga enfants
Se faire du bien tout en s'amusant 🙂
(Re)découvrir son corps, développer l'équilibre, la coordination et la flexibilité
Identifier, accueillir et exprimer ses émotions
Lâcher prise, s'apaiser et se détendre en conscience
Apprendre à respirer, canaliser son énergie et se concentrer
Développer des valeurs de respect, d'entraide, de partage, de bienveillance et de co-création ensemble
Offrir un temps privilégié en famille en dehors du quotidien lors de séances parents-enfants
Pour qui ?
J’interviens auprès des enfants en individuel, en groupe, ou accompagnés de leurs parents, ainsi que dans les établissements scolaires (écoles et crèches), les centres de loisirs, les associations…
Vous travaillez dans un établissement accueillant des enfants ? Contactez-moi pour mettre en place des séances de yoga et relaxation sur place.
Les Cercles de parole
J’organise et facilite des cercles de parole et d’écoute pour les familles, afin d’offrir un espace sécurisé pour déposer et échanger sur des sujets qui posent questions tels que la parentalité, la maternité, le sommeil, le lien d’attachement, les émotions…
Les cercles de parole sont des espaces ritualisés où règnent une confidentialité absolue, écoute active, respect, bienveillance et ouverture du cœur… permettant des échanges en toute sécurité.
Un cercle peut avoir une thématique spécifique, définie et annoncée en amont, mais ce n’est pas obligatoire (sinon le thème est libre). Les parents peuvent venir avec leurs enfants ou seuls selon leurs besoins.
Pour les mamans : je propose des cercles spécifiques mamans-bébés & mamans-enfants au cours desquels chaque mère va pouvoir déposer ce dont elle a besoin à l’instant T, dans un espace de sororité puissant, sans crainte d’être jugée ou conseillée. En effet, les cercles de parole sont des espaces de non jugement et d’ouverture totale à l’Autre.
Si vous souhaitez organiser un cercle en privé avec les personnes de votre choix, je vous invite à me contacter.
Mots d'amour Yoga Enfants
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