Mes ateliers de psychologie positive

Formée à la psychologie positive auprès de Florence Servan-Schreiber – Auteure & conférencière
et du Docteur Ilona Boniwell (les référentes en France & en Europe), je propose des ateliers de psychologie positive, à suivre seul ou en groupe sur des thèmes clés :
– Les fondements de la science du bonheur
– Les forces de caractère
– La gratitude
– L’optimisme…

Je vous propose aussi un programme complet de 8 sessions pour développer votre résilience et votre bien-être : le fameux parcours SPARK RÉSILIENCE© créé par Ilona Boniwell et ses équipes de l’institut Positran, dont l’efficacité a été prouvé scientifiquement.

Lors de ces ateliers joyeux et instructifs, je vous transmets des apports théoriques mais surtout des outils concrets pour en intégrer les enseignements dans votre vie quotidienne.

Découvrez les ateliers

La Science du bonheur

Découvrez les premières clés pour comprendre
la psychologie positive et intégrer ses bases à votre quotidien !

Les Forces de caractère

Grâce à un test en ligne, vous découvrez vos forces,
puis en atelier nous travaillons ensemble pour apprendre à les utiliser et transformer votre vision de vous-même !

Le pouvoir d'un MERCI

Travaillez votre gratitude & apprenez concrètement à vous en servir au quotidien pour augmenter votre niveau de bonheur !

Retrouver son optimisme

10 clés concrètes pour changer votre façon de voir
les choses & le monde !

Découvrez le Programme SPARK Résilience©

Le programme SPARK Résilience© dont je suis Facilitatrice est un parcours de psychologie positive reconnu et testé auprès de milliers de personnes, afin d’améliorer votre résilience, ce processus qui consiste à savoir s’adapter face à l’adversité, aux traumatismes, aux tragédies, aux menaces et aux sources importantes de stress.

L’objectif de ce programme : vous donner des ressources et outils concrets pour apprendre à rebondir face aux difficultés de la vie ou tout type d’adversité.

Ce programme s’appuie sur les résultats de la recherche
de 4 domaines d’études scientifiques :
la thérapie cognitivo-comportementale, la résilience, la croissance post-traumatique et la psychologie positive.

Lire la vidéo

Témoignages Psychologie positive

Je remercie Cécilia pour son atelier sur la Gratitude : grâce à elle j'ai compris l'intérêt et la puissance de vivre dans cet état de gratitude pour moi-même et pour les autres. Depuis cet atelier chaque jour je m'interroge sur "à qui et à quoi j'en envie de dire merci ?"... Cela m'apporte beaucoup de sérénité, mon esprit est plus calme et plus joyeux. Ma vision de la vie change petit à petit, au fur et à mesure de la mise en pratique de la gratitude : je la ressens plus douce, plus positive, plus juste. Un grand merci à Cécilia pour ce partage !!

Chanael L.

C’était une très belle découverte. Cécilia sait écouter et mettre à l’aise les participants lors de ses ateliers où la parole est libre. Elle s’appuie sur des exemples concrets pour étayer ses propos avec une forte capacité de vulgarisation et parvient à créer un lien avec son audience. Son enthousiasme est communicatif, je recommande !

Jérémy T.

Delphine B.

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